ZIESOO Systemische Waarnemen

Leer jezelf en het leven… “leef het leven”.

Voel je soms dat je vastloopt of dat alles te veel wordt? Systemisch waarnemen helpt je te zien wat er werkelijk speelt in je leven, je relaties en je werk. Niet door alles te analyseren of verklaren, maar door te ervaren hoe alles samenhangt. Je ontdekt hoe mensen en situaties elkaar beïnvloeden, welke verwachtingen en ontwikkelingen meespelen, en vooral welke plek jij daarin hebt.

Het leven heeft zijn ups en downs — dat blijft. Maar door te begrijpen hoe alles verbonden is, ontwikkel je een vermogen om overzicht te houden en daardoor steeds weer je balans te hervinden. Je ziet waar je invloed hebt, waar je kunt bewegen en waar je gewoon kunt laten zoals het is, zonder jezelf te verliezen.

Systemisch waarnemen helpt je makkelijker door het leven te gaan, je energie bij jezelf te houden en afwegingen te maken die echt bij jou passen. Je raakt minder verstrikt in wat anderen zeggen of doen en blijft bij wat voor jou klopt. Het geeft helderheid, innerlijke ruimte en richting om situaties goed te begrijpen en aandacht te geven aan wat voor jou echt belangrijk is. Zo ontwikkel je een vaardigheid die je altijd bij je draagt en die je leven verrijkt en bevrijdt.

ZIESOO Systemisch Waarnemen training

Systemisch Waarnemen, een vaardigheid voor het leven!

Wat is systemisch waarnemen?

Systemisch waarnemen is een manier van kijken waarbij je leert zien hoe situaties in elkaar zitten, los van meningen, emoties of wie er gelijk heeft. Je neemt waar wat er werkelijk speelt, zonder erin te verdwijnen.

Daarbij werk je met systemische wetten en principes, te zien als natuurwetten die altijd hun werk doen. Net zoals water naar het laagste punt stroomt, zoekt elk systeem zijn natuurlijke evenwicht. Als dat evenwicht verstoord is, merk je dat in spanning, emoties, herhaling of vastlopen.

Door systemisch te waarnemen leer je voorbij het verhaal te kijken. Je ziet wat onder de oppervlakte speelt en hoe alles zich tot elkaar verhoudt. Zo wordt duidelijk wat van jou is en wat niet, waar je verantwoordelijkheid kunt nemen en waar je kunt laten. Dat geeft stevigheid en maakt dat je afwegingen kunt maken die passen bij wie jij bent en hoe jij wilt leven.

Helderheid in je leven begint met systemisch waarnemen.

Wat je gaat ervaren in de training?

ZIESOO Systemisch Waarnemen

ZIESOO Systemisch Waarnemen is een ervaringsgerichte online training die je zowel in groepsverband als individueel kunt volgen. Er is een duidelijk kader en ruimte om te volgen wat zich in het moment aandient. Systemisch werken laat zich niet afdwingen; het ontstaat.

In de training werk je met:

  • Een genogram – om zicht te krijgen op je achtergrond en wat daarin doorwerkt.
  • Systemische wetten en principes – een richtinggevend kader om te zien waar balans klopt en waar niet.
  • Systemische vragen – die helpen situaties helder te krijgen, zonder ze te hoeven oplossen.
  • Het waarnemen van je eigen energie en wat die je laat zien – zodat je voelt hoe situaties zich verhouden.
  • Je intuïtie als innerlijk kompas – voelbaar door vertraging en aanwezig zijn, niet als iets zweverigs.
  • Systemische (familie)opstellingen – wanneer dit helpend is voor verdieping, om zichtbaar te maken wat met woorden moeilijk te grijpen is.

Er is geen vaste volgorde: soms vraagt iets om een opstelling, soms om een oefening, soms om vertraging. Juist die ruimte zorgt dat wat je leert zich verdiept, verankert en meebeweegt met je leven, ook buiten de training.

Een wijze die je altijd bij je draagt, midden in het leven.

Voor wie is deze training?

Deze training is voor jou als je wilt leren hoe je jezelf steeds weer in balans kunt brengen, ook wanneer het leven schuurt. Wanneer je dat leert, ontstaat vanzelf rust, overzicht en ruimte om bewuste afwegingen te maken die je leven rijker en krachtiger maken.

De training is geschikt voor iedereen die:

  • Wil leren in balans te blijven, ook wanneer het leven schuurt.
  • Verantwoordelijkheid wil nemen voor je eigen leven.
  • Vaak verstrikt raakt in details, maar wil leren kijken naar het grotere geheel.
  • Wil begrijpen hoe situaties en mensen zich tot elkaar verhouden.
  • Meer stevigheid, tevredenheid en richting wil ervaren in je leven.
  • Intuïtief wil leren waarnemen, met beide voeten op de grond.
  • Openstaat voor ervaren, vertragen en verdiepen.

Systemisch waarnemen helpt je uit het eindeloze “hij zei dit, zij deed dat” te stappen. Door het geheel te zien, krijg je overzicht en innerlijke ruimte. Dat maakt dat je kunt leven op een manier die klopt voor jou. Het leven wordt geen sprookje met een “en ze leefden nog lang en gelukkig”, maar wel jouw leven, geleefd zoals jij dat wilt.

Wat levert de training op?

Na deze training merk je dat je situaties en relaties beter kunt overzien, zonder erin verstrikt te raken. Je leert voelen waar jij invloed kunt uitoefenen, waar je ruimte kunt laten, en waar dingen vanzelf hun plek vinden.

Door systemisch te waarnemen:

  • Krijg je inzicht in jezelf en de mensen om je heen, zodat je bewuster reageert.
  • Ontwikkel je stevigheid en veerkracht, ook wanneer het leven schuurt of emoties hoog oplopen.
  • Voel je meer overzicht en innerlijke ruimte in hoe je leeft en werkt.
  • Leer je loslaten wat niet van jou is, zodat je energie bij jezelf blijft.
  • Ervaar je levensenergie en richting, zodat je afwegingen kunt maken die passen bij wie jij bent.

Systemisch waarnemen geeft je geen kant-en-klare antwoorden, maar een vaardigheid die je altijd bij je draagt. Het helpt je om bewuster, vrijer en evenwichtiger door het leven te bewegen precies zoals jij dat wilt.

Praktische informatie

De ZIESOO Systemisch Waarnemen training kun je zowel in groepsverband als individueel volgen.

Tijdens de training krijg je:

  • 6 online bijeenkomsten via videobellen
  • Interactieve sessies waarin je oefent, ervaart en observeert, en vragen kunt stellen
  • Begeleiding door Esther Snikkers, oprichtster van ZIESOO, met jarenlange ervaring in systemisch werk
  • Mogelijkheid om vanuit huis of waar je wilt deel te nemen, met contact en uitwisseling met de trainer en andere deelnemers

De startdata, kosten en reserveren van je plek vind je in de sectie hieronder, zodat je eenvoudig je deelname kunt boeken in groepsverband of individueel.

Kijk voorbij het verhaal en vind je eigen balans.

Doe mee en ervaar het zelf

ZIESOO Systemisch Waarnemen geeft je geen kant-en-klare antwoorden, maar een manier van waarnemen die je altijd bij je draagt. Het is een basisvaardigheid die overzicht en innerlijke ruimte brengt waar het eerder onduidelijk of vastzat, en je helpt leven op een manier die klopt midden in het leven zoals het is.

Je kunt hieronder direct je plek reserveren, zowel in groepsverband als individueel.

ZIESOO Systemisch Waarnemen – groepsverband

  • Duur: 6 bijeenkomsten, elke donderdag van 19:00 – 22:00 uur
  • Locatie: Online videobellen
  • Taal: Nederlands  (bij interesse kan een Engelse groep worden opgestart)
  • Kosten: € 595,- incl. BTW

Reserveer je plek en start je ZIESOO Systemisch Waarnemen nu!

Startdatum Duur Reserveer je plek
05-03-2026 6 Bijeenkomsten Betaallink
07-05-2026 6 Bijeenkomsten Betaallink
10-09-2026 6 Bijeenkomsten Betaallink
22-10-2026 6 Bijeenkomsten Betaallink

ZIESOO Systemisch Waarnemen – individueel

  • Duur: 6 bijeenkomsten van 2 uur, eerste bijeenkomst wordt direct bij het boeken vastgelegd de andere datums tijdens de eerste bijeenkomst.
  • Locatie: Online videobellen
  • Taal: Nederlands en Engels
  • Kosten: € 750,- incl. BTW

Reserveer je plek en start je ZIESOO Systemisch Waarnemen nu!