Systemisch Waarnemen

Begrijp wat er speelt, zodat je er anders mee om kunt gaan

Een situatie die blijft hangen.
Een gevoel dat terugkomt.
Een reactie van jezelf die je achteraf niet goed begrijpt.

Je merkt dat het je energie kost en steeds weer je aandacht pakt.

Met Systemisch Waarnemen wordt zichtbaar wat er in zo’n situatie gebeurt.

Zodat je ziet wat er werkelijk speelt
en er anders in kunt staan.

ZIESOO Systemisch Waarnemen

Wat je raakt, laat meer zien dan de situatie zelf.

ZIESOO Systemisch Waarnemen

Wat is Systemisch Waarnemen?

Systemisch Waarnemen is een manier van kijken naar wat er in een situatie met je gebeurt.

In een begeleide sessie breng je een situatie in die je raakt of die steeds terugkomt in je leven.
Een gesprek dat is blijven hangen.
Een reactie van jezelf.
Een gevoel dat terugkomt.
Of iets waar je telkens in vastloopt.

Je zoomt uit op die situatie.
Niet door te analyseren, maar door systemisch waar te nemen wat er zichtbaar wordt.

Daardoor ontstaat overzicht.

Je ziet wat er gebeurt in jezelf en in de situatie.
En je herkent hoe je daarin reageert en wat het met je doet.

Wat eerst verwarrend of intens voelde, wordt helderder.

Niet omdat de situatie verandert, maar omdat je er anders naar kijkt.

En precies daar ontstaat ruimte om er in je dagelijks leven anders in te staan.

Wanneer je begrijpt wat er gebeurt, ga je er anders mee om.

Hoe werkt het?

Je wordt begeleid door een ZIESOO opsteller, individueel of in een groep.

Je brengt een situatie in die je raakt of die steeds terugkomt in je leven.

De systemische vragen beantwoord je intern.

Zo wordt zichtbaar wat er in je gebeurt.

Je ziet wat er gebeurt en herkent wat het laat zien.

En daardoor sta je er anders in en ga je er anders mee om.

Wat levert het op?

Wat eerst vastzat of steeds terugkwam, wordt zichtbaar.

Je herkent wat er in jezelf en in situaties gebeurt.

Daardoor sta je er anders in en ga je er anders mee om.

En dat werkt door in je dagelijks leven.

Voor wie is het?

Voor iedereen die merkt dat iets blijft bezighouden.

Een situatie die terugkomt in gedachten of gevoel.
Of een reactie van jezelf die je achteraf niet goed begrijpt.

Of wanneer je steeds opnieuw in dezelfde beweging terechtkomt.

Wanneer je ziet wat er gebeurt, sta je er anders in.

Aanbod

Systemisch Waarnemen is beschikbaar als individuele sessie, groepssessie, training of als begeleide audio oefening die je zelfstandig kunt gebruiken. De tarieven kunnen variëren, afhankelijk van de opsteller.

Individuele Sessie

In een individuele sessie Systemisch Waarnemen werk je één-op-één met een ZIESOO opsteller.

Je brengt een situatie in die je raakt of die steeds terugkomt in je leven.

Met systemische vragen word je begeleid om te zien wat er in je gebeurt.

Zo wordt zichtbaar wat er speelt in de situatie en in je reactie.

Je herkent wat het met je doet.

Daardoor sta je er anders in en ga je er anders mee om.

Boek een Individuele Sessie

Groep Sessie

In een groepssessie Systemisch Waarnemen werk je met je eigen situatie in een groep met anderen.

Je brengt een situatie in die je raakt of die steeds terugkomt in je leven.

Met systemische vragen word je begeleid om te zien wat er in je gebeurt.

Zo wordt zichtbaar wat er speelt in jouw situatie en hoe je erop reageert.

Je herkent wat het met je doet.

De vragen beantwoord je intern en je deelt alleen wat je zelf wilt delen.

Het horen van anderen en het delen in de groep geeft een extra laag van herkenning of inzicht.

Daardoor sta je er anders in en ga je er anders mee om.

Boek een Groep Sessie

Training Systemisch Waarnemen

In de training Systemisch Waarnemen leer je systemisch waarnemen in je dagelijks leven toe te passen.

Je ziet wat er in je gebeurt in situaties die je raken.

En je herkent wat dat met je doet in je reactie en beleving.

Daardoor begrijp je jezelf beter en ga je anders om met wat er in je gebeurt.

Je herstelt sneller wanneer iets je raakt en blijft dichter bij jezelf.

Dat geeft stevigheid in het dagelijks leven.

Meer informatie

Audio Systemisch Waarnemen

Prijs € 29.95

Met de audio word je begeleid met systemische vragen bij een situatie die je bezighoudt.

Door de vragen intern te beantwoorden ontstaat er helderheid over wat er in de situatie en in jezelf gebeurt.

Je ziet wat er gebeurt en herkent wat het met je doet.

Daardoor sta je er anders in en ga je er anders mee om.

De audio kan steeds opnieuw worden gebruikt bij verschillende situaties.

Luister de audio