Wir alle wissen es. Tage, an denen alles zu stimmen scheint: du fühlst dich leicht, ein Lächeln erscheint auf deinem Gesicht, die Menschen sind freundlich, genau das passiert, was du brauchst – als würde das Leben für einen Moment mit dir arbeiten. Du fühlst dich geliebt, kraftvoll und mühelos präsent.
Das ist Gleichgewicht. Ein Seinszustand, in dem du mit dir selbst und der Welt um dich herum verbunden bist. In dem deine Energie frei fließt, dein Atem weit und dein Herz offen ist.
Was wäre, wenn Sie dies nicht dem Zufall überlassen müssen?
Was ist, wenn Sie selbst Einfluss darauf haben, wie Sie sich fühlen – auf Ihr Energiemanagement und damit auf Ihre Lebensqualität?
Energie bestimmt, wie Sie leben
Dein Energiemanagement ist ein Spiegelbild von allem, was in dir lebt: Gedanken, Gefühle, Glaubenssätze, Spannungen, aber auch alte Familiendynamiken. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wie viel Einfluss diese Unterströmungen auf ihr tägliches Leben haben – und wie mächtig es ist, sie zu sensibilisieren.
Indem du dir bewusst wirst, wie deine Energie fließt, bewegst du dich wieder ins Gleichgewicht. Du erkennst, wo du lebst und wo du wählen kannst. Und in dem Moment, in dem du diesen Schritt machst, nimmst du die Kontrolle über dein Leben zurück. Du spürst wieder Raum, Freiheit und Richtung.
Was beeinflusst Ihr Energiemanagement?
- Gedanken und Überzeugungen
Jeder Gedanke wirkt energetisch. „Ich mache es nicht richtig“ oder „Ich muss weitermachen“ klingen klein, aber sie wirken wie schleichende Energielecks. Du plackerst, du beweist, du kämpfst – oft, ohne es zu merken. Alte Glaubenssätze, die dir einst geholfen haben, zu überleben, führen jetzt zu Erschöpfung. - Emotionen, an
denen du festhältstEmotionen sind Energie in Bewegung. Aber was man nicht spürt, wird gespeichert. Traurigkeit, Wut, Angst – wenn du sie unterdrückst, verschließt du buchstäblich Teile von dir selbst. Deine Energie stagniert. Du empfindest das als Unruhe, Müdigkeit, Anspannung. Indem man bewusst spürt, was gefühlt werden will, kommt der Fluss zurück. - Projektion und Selbstverlust
Wenn du deinen eigenen Schmerz nicht anerkennst, siehst du ihn oft bei der anderen Person. Du zeigst, du urteilst oder du passt dich komplett an. Das kostet viel Energie. Die Projektion ist ein Schutzmechanismus – aber sie hält Sie auch von sich selbst fern. Und damit mit Ihrem Guthaben. - Systemische Verflechtungen
Und dann ist da noch das tiefe, oft unbewusste Feld des Familiensystems. Vielleicht trägst du die Trauer deiner Mutter in dir. Oder du wiederholst das Muster deines Vaters. Diese Verstrickungen verursachen eine ständige Unterströmung von Müdigkeit, Stress oder unerklärlichen Ängsten.
Systemische Arbeit macht sichtbar, was du trägst – und was nicht dir gehört. Sie stellt die Ordnung wieder her. Damit Sie wieder an Ihren Platz zurückkehren können. Und dort, genau dort, fließt deine Energie wieder.
Was können Sie tun, um ins Gleichgewicht zu kommen?
Balance ist nicht etwas, was man tut, es ist etwas, zu dem man zurückkehrt. Und es gibt unzählige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Energie wieder in Schwung bringen können:
- Raus in die Natur, die Füße auf der Erde spüren, in den Himmel schauen.
- Nehmen Sie ein warmes Bad und lösen Sie im wahrsten Sinne des Wortes Verspannungen.
- Ein gutes Buch zu lesen , das dich berührt oder inspiriert.
- Bewusstes Atmen, Zielloses Gehen, Tanzen, Schlafen, Weinen.
- Schreiben, meditieren oder einfach nur nichts tun.
Manchmal reicht das. Und manchmal braucht es etwas Tieferes.
Denn wenn du merkst, dass du immer wieder in alte Muster zurückfällst, du ohne ersichtlichen Grund müde bist oder deine Emotionen sich immer wieder reiben… Dann kann eine helfende Hand wertvoll sein. Eine systemische (Familien-)Aufstellung kann dann genau jene Einsicht liefern, die die Energie wieder zum Fließen bringt. Nicht, weil du etwas löst, sondern weil du wieder deinen Platz einnimmst. Denn du gibst zurück, was nicht dir gehört. Weil du spürst: Ich kann wieder für mich wählen.
Gleichgewicht ist greifbar – und zugänglich
Im Gleichgewicht zu sein ist kein magisches Ideal. Es ist ein körperlicher, emotionaler und energetischer Zustand, in dem Sie sich wohl fühlen. In sich selbst zu Hause. Verbunden mit dem Moment. Du spürst es in deinem Körper, du bemerkst es in deinen Beziehungen und deinen Entscheidungen.
Wenn du dir bewusst wirst, wie dein Energiemanagement funktioniert – und lernst, wieder ins Gleichgewicht zu kommen – verändert sich dein Leben. Du lebst nicht mehr aus Stress oder Mangel, sondern aus Ruhe und Zuversicht. Du holst dir die Kontrolle zurück. Und das fördert alles: Ihre Gesundheit, Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen, Ihre gesamte Lebensqualität.
Sie sind der Schlüssel
Oft warten wir auf etwas außerhalb von uns: auf eine Lösung, auf einen Moment der Ruhe, auf jemanden, der uns sieht. Aber die Wahrheit ist… Sie sind der Schlüssel. Du hast Einfluss. Du kannst lernen, zu fühlen, was du brauchst, loszulassen, was nicht dir gehört, und zu wählen, was dich nährt.
Sie müssen es nicht alleine schaffen.
Bei ZIESOO Energy üben Sie damit.
Jeden Montagabend stimmen wir uns gemeinsam auf das ein, was in dir vorgeht. Wir verlangsamen, fühlen, spiegeln. Nicht um sich zu reparieren, sondern um wieder zu sich selbst nach Hause zu kommen.
Denn dieses wunderbare Gefühl – dass alles fließt, dass man leicht und frei ist –
… Das können Sie selbst in die Tat umsetzen.
———————————————————————————————————————————————————————————————
✨ Möchtest du erleben, wie es ist, wirklich im Gleichgewicht zu sein?
Mach mit bei ZIESOO Energy – einem kostenlosen Online-Meeting, in dem wir gemeinsam entschleunigen, spüren und uns auf deine innere Energie einstimmen.
🌀 Erinnere dich daran, wie es ist, wenn alles fließt.
Jeden Montagabend um 19:30 Uhr via Zoom.
Sie müssen nichts lösen. Nur mit sich selbst präsent zu sein – in einem sicheren Bett.
📅 Beginn: Montag, 21. Juli 2025
💻 Sie erhalten einen kostenlosen und Online-Zoom-Link
📩 per E-Mail
Gern geschehen – so wie Sie sind.
👉 Anmelden oder weitere Informationen?
