Nous le savons tous. Des jours où tout semble aller pour l’ordre : vous vous sentez léger, un sourire apparaît sur votre visage, les gens sont amicaux, exactement ce dont vous avez besoin se produit – comme si la vie travaillait avec vous pendant un moment. Vous vous sentez aimé, puissant et présent sans effort.
C’est l’équilibre. Un état d’être dans lequel vous êtes connecté à vous-même et au monde qui vous entoure. Dans lequel votre énergie circule librement, votre respiration est large et votre cœur est ouvert.
Et si vous n’aviez pas à laisser cela au hasard ?
Et si vous aviez vous-même une influence sur votre ressenti, sur votre gestion de l’énergie et donc sur votre qualité de vie ?
L’énergie détermine votre façon de vivre
Votre gestion de l’énergie est le reflet de tout ce qui vit en vous : les pensées, les sentiments, les croyances, les tensions, mais aussi les vieilles dynamiques familiales. Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point ces courants sous-jacents ont une influence sur leur vie quotidienne – et à quel point il est puissant de les sensibiliser.
En prenant conscience de la façon dont votre énergie circule, vous revenez à l’équilibre. Vous reconnaissez où vous êtes vécu et où vous pouvez choisir. Et au moment où vous faites ce mouvement, vous reprenez le contrôle de votre vie. Vous ressentez à nouveau l’espace, la liberté et la direction.
Qu’est-ce qui affecte votre gestion de l’énergie ?
- Pensées et croyances
Chaque pensée a un effet énergétique. « Je ne fais pas les choses correctement » ou « Je dois continuer » semblent anodins, mais ils fonctionnent comme des fuites d’énergie rampantes. Vous vous battez, vous prouvez, vous vous battez – souvent sans vous en rendre compte. Les vieilles croyances qui vous aidaient autrefois à survivre causent maintenant de l’épuisement. - Des émotions auxquelles
vous vous accrochezLes émotions sont de l’énergie en mouvement. Mais ce que vous ne ressentez pas est stocké. La tristesse, la colère, la peur – si vous les réprimez, vous fermez littéralement des parties de vous-même. Votre énergie stagne. Vous ressentez cela comme de l’agitation, de la fatigue, de la tension. En ressentant consciemment ce qui veut être ressenti, le flux revient. - Projection et perte
de soiSi vous ne reconnaissez pas votre propre douleur, vous la voyez souvent chez l’autre personne. Vous pointez, vous jugez ou vous vous adaptez complètement. Cela demande beaucoup d’énergie. La projection est un mécanisme de protection, mais elle vous éloigne également de vous-même. Et donc avec votre solde. - Enchevêtrements systémiques
Et puis il y a le domaine profond, souvent inconscient, du système familial. Peut-être portez-vous le chagrin de votre mère. Ou vous répétez le schéma de votre père. Ces enchevêtrements provoquent un courant sous-jacent constant de fatigue, de stress ou d’anxiété inexpliquée.
Le travail systémique rend visible ce que vous portez – et ce qui ne vous appartient pas. Il rétablit l’ordre. Pour que vous puissiez retrouver votre place. Et là, exactement là, votre énergie circule à nouveau.
Que pouvez-vous faire pour retrouver l’équilibre ?
L’équilibre n’est pas quelque chose que vous faites, c’est quelque chose auquel vous revenez. Et il existe d’innombrables façons de faire circuler à nouveau votre énergie :
- Sortir dans la nature, sentir les pieds sur la terre, regarder le ciel.
- Prenez un bain chaud et relâchez littéralement les tensions.
- Lire un bon livre qui vous touche ou vous inspire.
- Respirer consciemment, marcher sans but, danser, dormir, pleurer.
- Écrire, méditer ou simplement ne rien faire.
Parfois, c’est suffisant. Et parfois, quelque chose de plus profond est nécessaire.
Parce que si vous remarquez que vous retombez sans cesse dans de vieux schémas, que vous êtes fatigué sans raison apparente, ou que vos émotions ne cessent de se frotter… Dans ce cas, un coup de main peut être précieux. Une constellation systémique (familiale) peut alors fournir exactement cette perspicacité qui fait circuler à nouveau l’énergie. Non pas parce que vous résolvez quelque chose, mais parce que vous reprenez votre place. Parce que vous rendez ce qui ne vous appartient pas. Parce que vous vous sentez : je peux choisir pour moi à nouveau.
L’équilibre est tangible et accessible
Être en équilibre n’est pas un idéal magique. C’est un état physique, émotionnel et énergétique dans lequel vous vous sentez à l’aise. Chez vous, à l’intérieur de vous-même. Connecté à l’instant présent. Vous le ressentez dans votre corps, vous le remarquez dans vos relations et vos choix.
Lorsque vous prenez conscience du fonctionnement de votre gestion de l’énergie et que vous apprenez à retrouver l’équilibre, votre vie change. Vous ne vivez plus de stress ou de pénurie, mais de paix et de confiance. Vous reprenez le contrôle. Et cela favorise tout : votre santé, votre travail, vos relations, toute votre qualité de vie.
Vous êtes la clé
Nous attendons souvent quelque chose à l’extérieur de nous : une solution, un moment de paix, quelqu’un qui nous voit. Mais la vérité est… Vous êtes la clé. Vous avez de l’influence. Vous pouvez apprendre à ressentir ce dont vous avez besoin, à lâcher prise sur ce qui n’est pas à vous et à choisir ce qui vous nourrit.
Vous n’avez pas à le faire seul.
Chez ZIESOO Energy , vous vous entraînez avec cela.
Tous les lundis soirs, nous sommes à l’écoute de ce qui se passe en vous. Nous ralentissons, ressentons, reflétons. Pas pour réparer, mais pour revenir à la maison.
Parce que ce sentiment merveilleux – que tout coule, que vous êtes léger et libre –
… Vous pouvez en faire une réalité vous-même.
———————————————————————————————————————————————————————————————
✨ Voulez-vous faire l’expérience de ce que c’est que d’être vraiment en équilibre ?
Rejoignez ZIESOO Energy – une réunion en ligne gratuite au cours de laquelle nous ralentissons, ressentons et nous connectons ensemble à votre énergie intérieure.
🌀 Rappelez-vous ce que c’est que lorsque tout coule.
Tous les lundis soirs à 19h30 via Zoom.
Vous n’avez rien à résoudre. Ne présenter qu’avec soi-même – dans un lit sûr.
📅 Début : lundi 21 juillet 2025
💻 Vous recevrez un lien Zoom gratuit et en ligne
📩 par e-mail
Vous êtes les bienvenus, tels que vous êtes.
👉 Inscrivez-vous ou plus d’informations ?
