We kennen het allemaal. Dagen waarop alles lijkt te kloppen: je voelt je licht, er verschijnt zomaar een glimlach op je gezicht, mensen zijn vriendelijk, er gebeurt precies wat je nodig hebt – alsof het leven even met je samenwerkt. Je voelt je geliefd, krachtig en moeiteloos aanwezig.
Dat is balans. Een staat van zijn waarin je verbonden bent met jezelf én de wereld om je heen. Waarin je energie vrij stroomt, je adem ruim is en je hart open.
Wat als je dit niet hoeft over te laten aan toeval?
Wat als je zélf invloed hebt op hoe je je voelt – op je energiehuishouding en dus op je kwaliteit van leven?
Energie bepaalt hoe je leeft
Je energiehuishouding is een weerspiegeling van alles wat in jou leeft: gedachten, gevoelens, overtuigingen, spanningen, maar ook oude familiedynamieken. Veel mensen beseffen niet hoeveel invloed deze onderstromen hebben op hun dagelijks leven – en hoe krachtig het is om daarin bewustzijn te brengen.
Door bewust te worden van hoe je energie stroomt, beweeg je terug naar balans. Je herkent waar je geleefd wordt, en waar je mag kiezen. En op het moment dat je die beweging maakt, neem je de regie over je leven weer in handen. Je voelt weer ruimte, vrijheid en richting.
Wat beïnvloedt je energiehuishouding?
- Gedachten en overtuigingen
Elke gedachte heeft een energetisch effect. “Ik doe het niet goed” of “Ik moet doorgaan” lijken klein, maar ze werken als sluipende energielekken. Je pleast, je bewijst, je vecht – vaak zonder het door te hebben. Oude overtuigingen die je ooit hielpen overleven, zorgen nu voor uitputting. - Emoties die je vasthoudt
Emoties zijn energie in beweging. Maar wat je niet voelt, wordt opgeslagen. Verdriet, boosheid, angst – als je ze onderdrukt, sluit je letterlijk delen van jezelf af. Je energie stagneert. Dat voel je als onrust, moeheid, spanning. Door bewust te voelen wat gevoeld wil worden, komt de stroom terug. - Projectie en zelfverlies
Als je je eigen pijn niet erkent, zie je die vaak bij de ander. Je wijst, je oordeelt of je past je volledig aan. Dat kost bakken energie. Projectie is een beschermingsmechanisme – maar het houdt je ook weg bij jezelf. En dus bij je balans. - Systemische verstrikkingen
En dan is er het diepe, vaak onbewuste veld van het familiesysteem. Misschien draag je het verdriet van je moeder. Of herhaal je het patroon van je vader. Deze verstrikkingen veroorzaken een voortdurende onderstroom van vermoeidheid, stress of onverklaarbare onrust.
Systemisch werk maakt zichtbaar wat je draagt – en wat niet van jou is. Het herstelt de ordening. Zodat jij weer op je plek komt te staan. En daar, precies dáár, stroomt je energie weer.
Wat kun je doen om in balans te komen?
Balans is niet iets wat je doet, het is iets waar je naar terugkeert. En er zijn talloze manieren waarop je jouw energie weer in beweging kunt brengen:
- De natuur in gaan, je voeten op de aarde voelen, je blik naar de lucht.
- Een warm bad nemen en letterlijk spanning loslaten.
- Een goed boek lezen dat je raakt of inspireert.
- Bewust ademen, wandelen zonder doel, dansen, slapen, huilen.
- Schrijven, mediteren of gewoon even niks doen.
Soms is dat genoeg. En soms is er iets diepers nodig.
Want als je merkt dat je keer op keer terugvalt in oude patronen, je moe bent zonder duidelijke reden, of je emoties maar blijven schuren… dan kan een steuntje in je rug waardevol zijn. Een systemische (familie) opstelling kan dan precies dát inzicht geven waardoor de energie weer gaat stromen. Niet omdat je iets oplost, maar omdat je opnieuw jouw plek inneemt. Omdat je teruggeeft wat niet van jou is. Omdat je voelt: ik mag weer kiezen voor mij.
Balans is voelbaar – en bereikbaar
In balans zijn is geen magisch ideaal. Het is een fysieke, emotionele en energetische staat waarin jij je senang voelt. Thuis in jezelf. Verbonden met het moment. Je voelt het in je lijf, je merkt het aan je relaties en je keuzes.
Wanneer je bewust wordt van hoe jouw energiehuishouding werkt – en leert terug te keren naar balans – verandert je leven. Je leeft niet meer vanuit stress of tekort, maar vanuit rust en vertrouwen. Je neemt de regie terug. En dat bevordert alles: je gezondheid, je werk, je relaties, je hele kwaliteit van leven.
Jij bent de sleutel
We wachten vaak op iets buiten ons: een oplossing, een moment van rust, iemand die ons ziet. Maar de waarheid is… jij bént de sleutel. Jij hebt invloed. Jij kan leren voelen wat je nodig hebt, loslaten wat niet van jou is en kiezen voor wat je voedt.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Bij ZIESOO Energy oefen je hiermee.
Elke maandagavond stemmen we samen af op wat er in jou leeft. We vertragen, voelen, spiegelen. Niet om te fixen, maar om weer thuis te komen bij jezelf.
Want dat heerlijke gevoel – dat alles stroomt, dat je licht en vrij bent –
…dat kun jij zélf werkelijkheid maken.
———————————————————————————————————————————————————————————————
✨ Wil jij ervaren hoe het is om écht in balans te zijn?
Doe mee met ZIESOO Energy – een gratis online bijeenkomst waarin we samen vertragen, voelen en afstemmen op jouw innerlijke energie.
🌀 Herinner je hoe het is als alles stroomt.
Elke maandagavond om 19:30 uur via Zoom.
Je hoeft niets op te lossen. Alleen aanwezig te zijn bij jezelf – in een veilige bedding.
📅 Start: maandag 21 juli 2025
💻 Gratis & online
📩 Zoomlink ontvang je per mail
Je bent van harte welkom – precies zoals je bent.
👉 Aanmelden of meer info?
