Avez-vous déjà eu l’impression d’être coincé dans une certaine situation ? Peut-être un schéma récurrent que vous ne pouvez tout simplement pas briser, ou un sentiment d’agitation dont vous ne pouvez pas trouver l’origine. Les constellations familiales peuvent offrir un aperçu surprenant dans de telles situations et constituer un pas puissant vers le changement.
Que sont les constellations familiales ?
Les constellations familiales, également appelées constellations systémiques, sont une méthode permettant de mieux comprendre la dynamique sous-jacente d’un système. Un système peut être une famille, mais aussi une organisation du travail, un groupe d’amis, ou même votre propre système intérieur d’émotions et de croyances. Le point de départ est que tout et tout le monde au sein d’un système est connecté. Ce qui se passe au sein d’un système peut affecter la façon dont vous vous sentez, pensez et agissez.
Dans une constellation, votre image intérieure d’une situation ou d’un problème est rendue visible. Cela se fait souvent avec l’aide de représentants (d’autres personnes) ou de symboles. La constellation crée un espace pour reconnaître et comprendre les motifs, les blocages ou les enchevêtrements. Cette prise de conscience peut amorcer un changement profond.
Comment fonctionne une constellation familiale ?
Une constellation commence par une question ou un thème que vous souhaitez explorer. Il peut s’agir de n’importe quoi, par exemple :
- Pourquoi est-ce que je me sens toujours responsable des autres ?
- Comment puis-je trouver un meilleur équilibre entre le travail et la vie privée ?
- Qu’est-ce qui m’empêche d’atteindre mes objectifs ?
Avec l’aide d’un animateur, votre situation se traduit en une constellation. Des représentants prennent place dans la salle, ou des symboles sont placés. Leur position et leur interaction rendent visibles des modèles inconscients. Il devient souvent clair quelles forces et influences sont en jeu et ce qui vous entrave.
En observant cette constellation et en apportant de petits changements – comme changer de représentant ou prononcer certains mots – une nouvelle dynamique peut apparaître. Cela conduit souvent à un profond sentiment de perspicacité et de paix.
Le pouvoir des constellations familiales
Ce qui rend les constellations familiales et les constellations systémiques si spéciales, c’est qu’elles travaillent avec le « champ de la connaissance ». Il s’agit d’un concept qui décrit comment les représentants semblent avoir accès à des informations qui les aident à représenter votre système, sans connaître votre situation personnelle. Cela peut sembler mystérieux, mais l’effet est souvent étonnant.
Le pouvoir des constellations systémiques réside dans :
- Obtenez des informations sur les blocages : Vous voyez des motifs et des enchevêtrements que vous ne remarquez normalement pas consciemment.
- Lâcher prise du lest : En reconnaissant et en traitant ce qui a été, on crée un espace pour le changement.
- Rétablir l’équilibre : La constellation aide à voir de nouvelles possibilités et solutions, vous faisant vous sentir plus libre et plus équilibré.
À qui s’adressent les constellations familiales ?
Les constellations familiales conviennent à toute personne ouverte à l’autoréflexion et au changement. Que vous soyez aux prises avec des questions personnelles, des problèmes relationnels, des dilemmes professionnels ou des problèmes physiques, une constellation peut offrir des informations surprenantes. C’est une méthode qui ne juge pas, mais qui regarde ce qui est là dans une perspective d’acceptation.
Constellations systémiques en ligne et en direct
Chez ZIESOO, nous proposons à la fois des constellations systémiques (familiales) en ligne et en direct. Les constellations en ligne utilisent des outils et des techniques modernes pour enquêter sur votre question de manière sûre et efficace. Les configurations en direct offrent la possibilité de travailler ensemble dans une pièce.
Les deux formes ont leurs propres forces et avantages. Les constellations systémiques (familiales) en ligne sont idéales pour ceux qui recherchent de la flexibilité, tandis que les constellations en direct offrent une expérience plus tangible. Quelle que soit la forme que vous choisissez, les informations que vous obtenez sont tout aussi précieuses.
Un pas vers la liberté et la croissance
Les constellations familiales et les constellations systémiques sont des outils puissants pour traverser la vie plus librement et plus facilement. Ils vous donnent un aperçu de vos schémas et de vos blocages, afin que vous puissiez faire les premiers pas vers le changement. La meilleure partie est que ce changement affecte souvent non seulement vous, mais aussi les personnes qui vous entourent.
Voulez-vous découvrir ce que les constellations familiales en ligne ou les constellations systémiques peuvent faire pour vous ?
Veuillez contacter ZIESOO. Ensemble, nous étudions ce qui peut vous aider à retrouver votre équilibre et votre force. Vous n’êtes pas seul !
