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Constellation
Je suis sûr que tu connais des situations (personnelles / professionnelles) qui ne se déroulent pas sans heurts et que tu ne peux pas comprendre pourquoi cela se produit. Ou, bien que tu te sentes en vie, ce n’est pas vraiment comme si tu vivais ta « propre » vie. Tu essaies de contrôler ou de changer la situation, mais quoi que tu fasses, cela ne contribue pas au véritable changement nécessaire.
C’est à ce moment qu’une Constellation devient utile!
Qu'est-ce qu'une Constellation?
Une Constellation montre ton image intérieure de la situation.
Les personnes/éléments les plus importants liés à ton question seront positionnés dans l’espace les uns par rapport aux autres.
Ces personnes/éléments peuvent être représentés par les (autres) participants à la constellation, ou par des objets et des symboles.
L’image se modifie par des décalages, des aperçus, des mots, etc. à travers lesquels l’énergie circulera et le changement pourra avoir lieu.
Une constellation montre ton image intérieure de la situation ou question.
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Avantages des constellations
Autonomisation
Une Constellation montre ton image intérieure de la situation (personnelle, santé, affaires). L'image change en fonction des changements, des points de vue, des mots, etc. à travers lesquels l'énergie circule et le changement peut avoir lieu. Tu remarqueras peu à peu que tu fais les choses différemment, que tu ne te soucies plus de certaines choses, que les rôles dans les relations ont changé, que tu as fait des choix différents, etc.
Temps
Une constellation peut apporter de nombreux aperçus / changements en un laps de temps assez court (environ 1 heure). Une constellation peut être réalisée individuellement ou en groupe et les deux formes sont proposées "en direct" et "en ligne". Le travail en groupe donne une dimension supplémentaire car les membres du groupe peuvent donner des mots aux idées et aux changements expérimentés. Tu seras surpris de l'efficacité de cette méthode!
Prix
Une constellation te donne des aperçus/changements et active le processus de sensibilisation sans avoir recours à de très longs programmes d'accompagnement. Nous partons du principe que chaque développement suit son propre rythme et que la personne ou l'organisation sait (ou perçoit) exactement quand l'étape/le développement suivant(e) est à venir et qu'il y a un besoin de nouveaux aperçus/changements.
L’image change en fonction des aperçus, des changements, des mots, etc. par lesquels tu fais l’expérience de la Reconnaissance, du Soulagement et de l’Illumination.
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Formes des constellations
Une Constellation peut être exécutée individuellement ou en groupe et les deux formes sont proposées « en direct » et « en ligne ».
Une constellation "en direct" avec des représentants
La constellation "en direct" se déroule dans un espace où les personnes du groupe représentent les personnes et les éléments (appelés représentants) qui s'appliquent à la situation du participant. Parmi les formes du Travail Systémique, cette forme reste la plus importante car les représentants vivent réellement les expériences/sensations de la personne représentée, ce qui contribue à l'intensité de la constellation.
Constellation des tables
La constellation des tables se déroule 1 à 1. Sous cette forme, des marionnettes ou d'autres attributs sont souvent utilisés pour représenter les personnes et les parties qui s'appliquent à la situation du participant.
Constellation en ligne
Par appel vidéo, le coach systémique partage son écran avec le participant et la constellation en ligne peut commencer. L'outil en ligne contient des éléments tels que des carrés et des cercles pour représenter les personnes et les parties qui sont applicables dans la situation du participant. Cette forme peut être de 1 à 1 ou en groupe.
La nouvelle image interne de la situation permet de faire circuler l’énergie et de faire évoluer la situation.
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Une Constellation est-elle une solution rapide?
Une constellation peut fournir beaucoup d’informations et de renseignements dans un laps de temps assez court (environ 1 heure).
La situation de votre question est cartographiée en plaçant les personnes/éléments les plus importants dans l’espace, les uns par rapport aux autres. Nous appelons cela l’image intérieure de la situation, grâce aux aperçus et aux changements (changements, sentiment d’illumination, de soulagement et de reconnaissance), une nouvelle image intérieure est créée et la façon de penser et la direction derrière le comportement changent.
Tu remarqueras progressivement:
- que tu abordes les choses différemment,
- tu n’as plus à t’inquiéter de certaines choses,
- les modèles de relations ont changé,
- tu as fait d’autres choix,
- etc.
