Constelación
Estoy segura de que está familiarizado con las situaciones que no fluyen y no puede entender por qué sucede esto. O, aunque se sienta vivo, no es realmente como si de verdad estuviera viviendo su ‘propia‘ vida. Intenta controlar o cambiar la situación, pero haga lo que haga, no contribuye al cambio real que se necesita. ¡Ese es el momento en el que una Constelación Sistémica viene bien!
¡Ese es el momento en el que una Constelación viene bien!
¿Qué es una constelación?
Una Constelación Sistémica es parte de la metodología del Trabajo Sistémico. Una Constelación Sistémica permite visualizar las dinámicas y los patrones subyacentes y a menudo inadmisibles de su problema. Con una constelación, hace, por así decirlo, una proyección en 3D de su imagen interna de la pregunta en cuestión.
Las personas / elementos más importantes relacionados con su pregunta serán posicionados en un espacio en relación el uno con el otro. Estas personas / elementos pueden ser representados por (otros) participantes en la constelación, o por objetos y símbolos. A través de esta imagen en 3D, es posible ver tensiones, movimientos y patrones recurrentes, que a su vez dan una idea / cambio en el asunto en cuestión.
Sienta la Iluminación, el Alivio, el Reconocimiento y haga el Cambio.
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Constelación de beneficios
Eficaz
Una constelación analiza la causa de los patrones detrás de los síntomas y las emociones. La situación de su pregunta se mapea colocando las personas / elementos más importantes espacialmente, uno con respecto al otro. Llamamos a esto la imagen interna de la situación, debido a las percepciones / cambios se crea una nueva imagen interna y cambia la dirección detrás del comportamiento. Como resultado, notará gradualmente que aborda las cosas de manera diferente, que ya no se preocupa por ciertas cosas, que los patrones de roles en las relaciones han cambiado, que ha tomado otras decisiones, etc.
Hora
Una constelación puede producir muchos conocimientos / cambios en un período de tiempo bastante corto (aproximadamente 1 hora). Una constelación se puede realizar 1 a 1 o en grupos y ambos formularios se ofrecen "en vivo" y "en línea". En grupos da una dimensión extra porque los miembros del grupo pueden dar palabras a los conocimientos / cambios experimentados. ¡Te sorprenderá lo efectivo que es este método!
Empoderamiento
Una constelación le brinda información / cambios y activa el proceso de sensibilización sin programas de entrenamiento muy largos. Asumimos que cada desarrollo sigue su propio ritmo y que la persona u organización sabe (o percibe) exactamente cuándo viene el siguiente paso y existe la necesidad de nuevas ideas / cambios.
Las ideas y las palabras de los representantes dan una dinámica adicional a la Constelación del grupo.
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Formas de constelación
Una constelación se puede realizar 1 a 1 o en grupos y ambos formularios se ofrecen «en vivo» y «en línea».
Una constelación "en vivo" con representantes
Una constelación "en vivo" con un grupo de personas. Esta constelación tiene lugar en un espacio donde las personas del grupo representan a las personas y componentes (llamados representantes) que se aplican a la situación del participante. Entre las formas dentro del Trabajo Sistémico, esta forma sigue siendo la más importante ya que los representantes realmente experimentan las experiencias / sensaciones de la persona representada, lo que a su vez contribuye a la intensidad de la constelación.
Constelación de mesa
Esta constelación se hace 1 a 1. En esta forma, las figuras de Playmobil u otros atributos se utilizan a menudo para representar a las personas y conceptos relacionados con la situación del participante.
Constelación online.
Mediante videollamada, el Coach Sistémico comparte su pantalla con el participante y comienza la configuración online. La herramienta online contiene elementos como cuadrados y círculos para representar a las personas y conceptos relacionados con la situación del participante. Este formulario puede ser de 1 a 1 o en grupos.
Experimentas el cambio a través de la nueva imagen interior.
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¿Es Constelación un arreglo rápido?
Una constelación puede proporcionar mucho conocimiento e información en un período de tiempo bastante corto (aproximadamente 1 hora).
Durante la Constelación, el participante obtiene información sobre la pregunta, la situación o los síntomas ‘experimentados‘. El participante comprende las ideas y experimenta el cambio. A menudo, solo se da cuenta más tarde de que está abordando las cosas de manera diferente, que ya no se preocupa por ciertas cosas, que los patrones de roles en las relaciones han cambiado, que ha tomado diferentes decisiones, etc.
Porque los conocimientos en ese caso cambian (dan un giro); el sentimiento de iluminación, alivio y reconocimiento, la imagen ‘interna‘ ha cambiado, con lo cual el control que hay detrás de su comportamiento ha cambiado y, por lo tanto, solo se puede observar los cambios reales más tarde.
